含维生素b的食物

芽菜 、生素食物龙眼
、生素食物川七、生素食物核桃等；

    3 、生素食物水果：金橘、生素食物腰果、生素食物荔枝、生素食物

    1、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、木瓜
、生素食物山竹、生素食物黑枣等。生素食物李子、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦、麦芽等；

    4、红苋菜、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。草莓 、龙须菜、红枣、韭菜
、

罗勒、核仁 ：杏仁、油菜花、豆浆、榴莲
、腐竹 、