这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。
学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多。而且实际上增加了你学习的能力 。那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院] 。但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息 。当参与者再次测试那天晚上 ，经过睡眠时间过长 ，
其他研究表明睡眠不仅恢复大脑，午睡不仅提供了一个内存提升 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住。而没有落后的学生越来越糟糕[来源 ：Mander等人]。经过一段时间记住清单，一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P，大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，午睡不仅可以让您更好地召回 ，当你醒了时 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。作为研究的一部分 ，一些学生有机会午睡 ，据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。随着您的短期记忆站免费和清晰 ，大脑将记忆和信息转移出海马，您的大脑更好地装备了学习和记忆 。在2010年的研究开始时 ，让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar] 。而其他学生则被要求保持清醒。