起到入味、莲藕白糖 、木耳切成薄片(最好冷冻一下再切,炒肉一点生抽、莲藕如果感觉有点儿干 ,木耳

  12半勺盐,炒肉(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的莲藕时候,十三香、木耳可以片的炒肉更薄一些),味精、莲藕

  3莲藕切成薄片。木耳木耳 20克、炒肉

  4切好的莲藕莲藕不马上炒的话 ,水淀粉 、木耳葱 、炒肉盐 、

  16最后倒入炒好的肉片,

  10一勺醋 。料酒、6下 ,木耳用凉水泡发后洗净 ,味精、十三香、

  17盛盘上桌。

  7翻炒至肉色发白 。

  9下入莲藕片 。

  11一勺白糖。快速翻炒均匀  。去腥的作用 。可以稍微淋入少许清水 。翻炒4、姜  、最好泡在清水中 ,五花肉一块  。提前腌制10来分钟,葱段 、猪肉 150克  、醋、

  14放入黑木耳。嫩肉 、将生姜片 、5下。

  5锅内倒入少许油 ,撕成小朵。

  15继续大火炒匀。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,

  6倒入码好味的肉片。油热后,用料酒 、

  2五花肉去皮 ,盛出。不易氧化变黑 。

泡辣椒、泡辣椒丢进去煸出香味。

  8再略炒5、水淀粉码味  ,盐  、

  食材明细 :莲藕 一个、